jak sie nazywa

niestety panowie taki stan faktyczny i zakceptujcie to Mariusz mial swoje 5 min a teraz niestety sa lepsi zawsze mowilem ze jak za to sie wezma ruscy czy ukraincy to nie ma szans!!!no chyba ze sie nazywa J.Olech co wyszedl po operacji ze szpitala i po miesiacu treningu ruska rozjechał!!!ale Mariusz za to w telewizji zrobi kariere i tak trzymac!

[...] na poczatku grudnia ja zawsze polecam reparil zel, dla mnie to jest najlepsze, ale to tylko moja opinia Skoro miales skrecona kostke x razy dlaczego nie zainwestujesz w jakas porzadną orteze czy tam jak to sie nazywa, nie sciagacze bo to wiadomo ze one nic nie dadza, ale w cos co uchroniłoby Cie przed ponownym skreceniem. PO co ciagle do [...]

keho, przecież co noc mnie prosisz, żebym chciaż na chwilę wpadł. boisz się sam spać i wtedy się moczysz, rozumiem to, ale nie odwracaj później kota ogonem (tak jak zwykle kiedy nie masz czego przeleciec) a jeszcze co do mojego kompa...ten program się nazywa Ghost tylko??

ja też no.. nieskromnie peem, że jakby na ladzie obok jedwabiu położyla się to by mje mogli pomylić to się nazywa "mieć ronce" że zdolne w sensie a chłopacy to ja nie wjem już.. licze że zakoczowali się i wyskoczą zza krzaka w najmniej spodziewanym momencie bo jak nie to kuniec <poprawia urodzinową czapeczkie>

[...] poniedzialek: klatka 6 serii naplaskiej x8 4-5 serii na skosie x8 4-5 serii na skosie sztangielkami x8 3 serie rozpietak x8 wtorek: triceps uginanie reki za glowa(nie wiem jak to sie nazywa ale wiecie o co chodzi)4 serie x8 wyciskanie francuskie do czola 4 serie x8 uginanie sztangi za glowa 4 serie x8 sroda: biceps uginanie reki w podporze o [...]

[...] ja nigdy bym sie nie odwazyl na cos takiego. Jesli chodzi o miejsce zakladania to trudno okreslic, nie mam talii osy :) i zakladam tak ze srodek pasa ciut powyzej pepka. Pas zapinam tak w sam raz, moge wypelnic jame brzuszna powietrzem (to sie nazywa chyba manewr Vasaieva - czy jak to sie pisze). Zmieniony przez - Dziko w dniu 2006-03-29 23:55:39

he, fomoline, ten preparat tak się nazywa. wiem, wiem, co jest najlepsze - dietkuję, ćwiczę, a jak śnieg stopnieje mam zamiar wskoczyć na rower po prostu pomyślałam, może to przyśpieszy proces zrzucania tłuszczu... nie wierzę w cudowne środki odchudzające, ale tak trudno się pozbyć TŁUSZCZU, a nie wody i mięśni...chyba zajmie mi to całe życie

Był jeden polityk w programie "Herbatka u Tadka", zapomniałem jak on sie nazywa, i w martwym pozdniusł (prawie) 150 kg. Lekko mu chwyt puścił. Jak sobie przypomne jego nazwisko to podam

hehe, opublikuje jak dokończe tłumaczenie jednego działu Zostało mi parę stron. Jutro sie pojawi p.s. to się nazywa głupota czy rozdwojenie jaźni bo się pogubilem? Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2006-04-25 16:29:41

[...] co nazywa się grip master.Jest to przyrząd służący do zwiększenia siły nacisku poszczególnych palcy(do dociskania strun). Ale to taka ciekawostka. W KiF widziałem artykuł jakiegos kolesia i pisał,że najlepsze na przedramiona jest wiaerko z piaskiem Wkładasz łape do wiaderka prostujesz i rozprostowujesz palce. Smieszne takie Ale jak się [...]

[...] chodzi mi tu o maszyna z regulowanym siedzeniem (góra/dół)i wysówanym opornikiem na klatkę piersiową, żeby utrzymać prostą postawę, ręce wysunięte do przodu - no i ruch tak jak przy wiosłowaniu. Nie wiem jak taka maszyna się nazywa, więc mniej więcej tak zobrazowałem. Czy to może zastąpić wiosłowanie, kótre Kogaion mi polecił? Czemu nie [...]

a czy (jezeli ktos chce spalic w ten sposob tkanke tluszczowa) nie ryzykuje redukcja masy miesniowej ? nie pamietam jak sie to fachowo nazywa cos jak redukcja tylko na "k" :P :dwarf:

z czasem czlowiek uczy sie zeby najpierw kupic towar a potem zaczynac cykl... bo juz mi sie tez tak zdarzylo. Moim skromnym zdaniem omka i susta to to samo tylko inaczej sie nazywa, wiec nie bedzie zadnego problemu jak zamienisz jedno na drugie

[...] Czwartek: Barki+kaptury Barki : wyciskanie sztangi zza głowy - unoszenie sztangielek bokiem w gore/ unoszenie sztangielek bokiem w gore w opadzie tułowia - niewiem jak te cwiczenie sie nazywa takie ze trzyma sie hantle i robi sie tak jakby hi hitla - unoszenie do przodu Kaptury : -znosy barków w gore (ręce ze sztanga trzymana [...]

- niewiem jak te cwiczenie sie nazywa takie ze trzyma sie hantle i robi sie tak jakby hi hitla - normalnie soga dam

Ogladalem ja na zywo. U mnie w klubie jest taki gosc Jasion sie nazywa. W czasach jak Żytek byl amatorem tylko z nim toczyl wyrownane walki. Tylko on mu stawial opor bo reszte to lal jak chcial. Moze w przyszlym roku przejdzie na zawodostwo i tez bedzie walczyl z tym Princem. btw: Ja jestem jednym z jego sparing-partnerow PS. Obczajcie to [...]

[...] 4 x 8 unoszenie sztangielek w opadzie 4 x 10 unoszenie sztangielki jednorocz na zmiane 4 x 8 kaptór ze sztangielkami 4 x 8-10 brzuch spiecia + te kolko hehe nie wiem jak sie nawet nazywa jedzonko sie wlasnie piecze deszcz pada zaraz odzywka alkalyn i lulu zwiekszylem alkalyn o 2 kaps przed treningiem w sumie teraz 4kaps to tyle na dzis [...]

To sie nazywa błyskawiczna pomoc:) Tylko nie wiem jeszcze co z tymi łydkami bo różne warianty polecacie. Mam robić jak reszte w hst czyli 15,10,5 czy lepiej inaczej. Ktoś tu wspominał o 6-8. To bedzie moje pierwsze hst wiec nie wiem jak zareagowałyby najlepiej

czesc jestem wojtek mam 12 lat i mam duzy prezent i suty jak wentyle od kamaza Polazlem na koncert zalapalem zwale, polazlem do pubu, jakas dupa nie wiem skad sie przy mnie wziela i zaczela mnie macac, najpierw ja olewalem, potem sie w****ilem i poszedlem do domu , to sie nazywa wierność

Ufff.. dobra,zrobie tak jak mówisz. Nie wiedziałam o tym tłuszczu w posiłku potreningowym. A filet z indyka to taka "szynka" jest przynajmniej u mnie tak się nazywa, faktycznie mogłeś inaczej skojarzyć. Musze się jeszcze teoretycznie podszkolić, poczytać coś, może mi będzie łatwiej, a póki co wielkie dzięki i będe sie trzymała tego co [...]